Wybór odpowiedniej rakiety tenisowej to jeden z najważniejszych kroków, jakie powinien podjąć każdy, kto chce rozpocząć swoją przygodę z tenisem lub udoskonalić obecne umiejętności. Niezależnie od tego, czy jesteś dorosłym graczem, juniorem stawiającym pierwsze kroki na korcie, czy też doświadczonym zawodnikiem, właściwy dobór parametrów rakiety do tenisa będzie miał bezpośredni wpływ na Twój komfort gry, […]
Współcześni gracze, niezależnie od poziomu umiejętności, coraz częściej decydują się na backhand oburęczny, aby zwiększyć stabilność, kontrolę i moc swoich uderzeń. Choć bekhend długo postrzegano jako nieco trudniejsze zagranie, dzisiaj stanowi on skuteczną broń pozwalającą na dominację w wymianie i zaskakiwanie przeciwnika. W niniejszym artykule przyjrzymy się różnicom między bekhendem jednoręcznym a dwuręcznym, podpowiemy, jak skutecznie […]
Wśród zawodników z czołówki światowego rankingu tenisa ziemnego nie ma miejsca na kompromisy. Wraz z rosnącą popularnością dyscypliny i wyśrubowanymi standardami gry, najlepsi gracze sięgają po najbardziej zaawansowany sprzęt. Rakiety do tenisa używane przez elitę charakteryzują się zaawansowanymi technologiami, unikatowymi rozwiązaniami konstrukcyjnymi oraz wysoką ceną. To właśnie dzięki nim tacy mistrzowie, jak Rafael Nadal, Iga Świątek […]
Tenis ziemny to sport, który wymaga nie tylko umiejętności i kondycji fizycznej, ale także odpowiedniego sprzętu. Jednym z kluczowych elementów wyposażenia każdego tenisisty jest obuwie. Wybór właściwych butów do tenisa ma ogromne znaczenie dla komfortu gry, bezpieczeństwa oraz osiąganych wyników. W tym artykule podpowiadamy, jak wybrać idealne buty na kort. Dlaczego odpowiednie buty do tenisa […]
Tenis ziemny to jedna z najbardziej popularnych dyscyplin sportowych na świecie, znana ze swojej dynamiki, elegancji i strategicznej głębi. Dla wielu osób zasady gry mogą wydawać się skomplikowane, zwłaszcza jeśli chodzi o punktację i liczbę setów. W tym artykule wyjaśnimy, ile jest setów w tenisie ziemnym, jak przebiega rozgrywka oraz jakie są podstawowe zasady gry […]
Tenis to sport pełen dynamiki, elegancji i strategii. Aby w pełni cieszyć się grą, zarówno jako zawodnik, jak i kibic, warto poznać terminologię tenisową. Znajomość podstawowych pojęć ułatwia zrozumienie zasad gry, śledzenie meczów oraz komunikację na korcie. W tym artykule przedstawiamy słownik pojęć tenisowych, który pomoże Ci lepiej zrozumieć ten fascynujący sport. As serwisowy As […]
Tenis to sport cieszący się ogromną popularnością na całym świecie. Różnorodność nawierzchni kortów tenisowych ma istotny wpływ na przebieg gry, a także na komfort oraz bezpieczeństwo zawodników. Wybór odpowiedniej nawierzchni może wpłynąć na odbicie piłki, tempo gry, a także na ryzyko kontuzji. W tym artykule przyjrzymy się najpopularniejszym typom nawierzchni kortów tenisowych, które różnią się […]
Każdy tenisista, niezależnie od poziomu zaawansowania, wie, że właściwie założona owijka do rakiety tenisowej to kluczowy element wpływający na komfort gry oraz kontrolę nad rakietą. Owijki nie tylko poprawiają przyczepność, ale także amortyzują wstrząsy podczas uderzeń, co pozwala chronić dłonie przed nadmiernym zmęczeniem. W tym artykule omówimy krok po kroku, jak prawidłowo założyć owijkę bazową […]
Tenis to dyscyplina sportowa ciesząca się coraz większą popularnością zarówno wśród dorosłych, jak i dzieci. Wraz z rosnącym zainteresowaniem, wiele osób zastanawia się, ile powinna kosztować lekcja tenisa i jakie czynniki wpływają na jej cenę. W artykule tym przyjrzymy się dokładnie, jakie elementy mają wpływ na koszt treningów oraz dlaczego warto zainwestować w naukę tenisa. […]
Tie-break to szczególny element rozgrywki w tenisie ziemnym, który wprowadza dodatkową dawkę emocji i napięcia w meczu. Służy on do rozstrzygnięcia seta, gdy obaj zawodnicy osiągną stan 6:6 w gemach. W odróżnieniu od tradycyjnych gemów, tie-break rozgrywany jest na zasadzie punktowej, a nie gemowej. Zwycięstwo w tie-breaku wymaga zdobycia co najmniej siedmiu punktów, przy jednoczesnej […]
